Шановні педагоги!
Діти середнього шкільного віку переживають небезпеку по-різному: деякі можуть проявляти страх, інші – приховану тривожність або навіть браваду. Відсутність укриття ускладнює ситуацію, але ви можете допомогти дітям почуватися більш захищеними. Ось ключові рекомендації.
1. Зберігайте спокій та авторитет
- Діти дивляться на вашу реакцію, тому важливо говорити спокійно й упевнено.
- Пояснюйте ситуацію коротко та зрозуміло: «Зараз ми зробимо все, щоб залишатися в безпеці.»
- Не кричіть і не панікуйте – це може посилити страх.
2. Організуйте безпечне місце
- Оберіть найбезпечніше місце в приміщенні:
- подалі від вікон, дзеркал і дверей;
- біля несучих стін або під міцними меблями (парти, столи);
- на підлозі, прикривши голову руками, рюкзаком або підручником.
- Якщо немає міцних меблів, посадіть дітей уздовж стіни та попросіть схилити голову на коліна.
- Заохочуйте всіх дотримуватися правил безпеки, пояснюючи їхню важливість.
3. Контролюйте емоційний стан дітей
- Деякі діти можуть почати плакати або панікувати. Використовуйте прості фрази для заспокоєння: «Ми разом, усе буде добре.»
- Навчіть їх дихальним вправам: повільний вдих на 4 рахунки, затримка дихання, повільний видих.
- Відволікайте дітей розмовами, простими іграми на уяву або лічилками.
4. Підтримка після обстрілу
- Дочекайтеся офіційного сигналу про відбій.
- Перевірте емоційний стан дітей, дозвольте їм висловитися.
- Якщо хтось поводиться замкнуто або, навпаки, надто збуджений – зверніться до психолога.
Ваша витримка та підтримка допоможуть дітям зберігати спокій і відчувати безпеку навіть у складних умовах.
