Перехідний вік — це час, коли дитина стає підлітком і починає змінюватися фізично, емоційно та психологічно. Це складний період дорослішання, коли тіло росте, гормони "шаленіють", а настрій може змінюватися щохвилини.
📌 Вік: приблизно з 10 до 16 років, але в кожного трохи по-різному.
📌 Перехідний вік — це тимчасово! Він пройде, а ваша підтримка залишиться найважливішим спогадом для дитини.
Що відбувається з організмом?
🧑🦱 Фізичні зміни:
✔️ Стрімкий ріст (дитина може вирости за рік на 10-15 см)
✔️ Зміна фігури (у дівчаток округлюються форми, у хлопців збільшуються м’язи)
✔️ Голос ламається (стає нижчим у хлопців)
✔️ Поява прищів через активну роботу сальних залоз
✔️ Посилене потовиділення
✔️ Починає рости волосся в нових місцях (пахви, ноги, обличчя у хлопців)
Що відбувається з психікою?
🧠 Емоційні зміни:
⚡ Настрій, як "американські гірки" — спочатку весело, потім сумно без причини
⚡ Гострі реакції на критику, навіть на дрібниці
⚡ Виникає бажання бути незалежним від батьків, але водночас потрібна підтримка
⚡ З'являється інтерес до протилежної статі
💭 Мислення змінюється:
✅ Дитина починає більше аналізувати життя та ставити багато запитань: "Хто я?", "Для чого я живу?"
✅ Часто хоче виглядати дорослою і приймати самостійні рішення
✅ Підлітку важливо відчувати себе частиною компанії, друзів
🌪️ Можливі труднощі:
❌ Відчуття самотності та нерозуміння
❌ Зниження самооцінки через зміни у зовнішності
❌ Бажання протестувати (не слухатися, сперечатися)
Що можуть зробити батьки?
💙 Підтримуйте, а не критикуйте. Замість «Що з тобою?» краще сказати: «Я помічаю, що тобі непросто, як я можу допомогти?»
💙 Дозволяйте самостійність, але встановлюйте межі. Наприклад, обговоріть час повернення додому, але не змушуйте "жити за розкладом".
💙 Будьте терплячими. Багато вибухів емоцій — це не злість на вас, а спосіб впоратися з внутрішнім хаосом.
💙 Допомагайте приймати зміни в тілі. Поясніть, що прищі та потовиділення — це нормально, і дайте поради щодо догляду за собою.
