7 квітня у світі відзначають Всесвітній день здоров’я — дату, що щороку нагадує нам про важливість комплексного підходу до здоров’я людини. Цей день був започаткований Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) у 1950 році, і щороку він присвячений актуальним темам, що стосуються фізичного та психічного добробуту.
🔹 Здоров’я — це не лише відсутність хвороб.
Це гармонія тіла, емоцій і соціального життя. Особливо в умовах сучасного світу важливо приділяти увагу не лише харчуванню чи фізичній активності, а й психологічному комфорту.
💬 Поради:
✅ Прислухайтеся до себе. Відчуваєте втому? Дозвольте собі відпочити.
✅ Дбайте про емоційний баланс. Розмова з другом, творчість, природа — усе це допомагає відновлювати ресурси.
✅ Не бійтеся звертатися по допомогу.
✅ Робіть маленькі “подарунки” для себе щодня: чашка улюбленого чаю, прогулянка, тиха музика. Це також частина турботи про себе.
🎯 У нашій гімназії цього тижня відбудуться заходи, присвячені Дню здоров’я:
– інформаційні куточки в соц. мережах Фейсбук; https://www.facebook.com/groups/698757688251862?locale=ru_RU
– інформаційні години на класних годинах.
💚 Дякуємо всій нашій спільноті — учням, батькам, вчителям — за участь у створенні простору турботи, поваги й підтримки.
