Рекомендації для педагогів 8-9 класів Тема: «Психологічна допомога під час обстрілів для дітей 8-9 класів»

Шановні педагоги!

Під час обстрілів підлітки 8-9 класів можуть демонструвати різні реакції: від паніки до знецінення небезпеки. Часто вони намагаються довести свою незалежність і можуть не слухати дорослих. Ваше завдання – забезпечити їхню безпеку та допомогти їм впоратися з тривогою без конфліктів. Нижче наведено рекомендації, як діяти в такій ситуації.

1. Контролюйте власні емоції

• Підлітки швидко помічають стан дорослих, тому важливо зберігати спокій і не підвищувати голос.
• Не сперечайтеся та не застосовуйте примусові методи – це може викликати протест і загострити ситуацію.
• Говоріть коротко і чітко: «Це важливо для безпеки. Давай діяти разом.»

2. Виконуйте алгоритм безпечних дій

• Якщо укриття немає, знайдіть найбільш безпечне місце:
• подалі від вікон, дзеркал, скляних дверей;
• біля несучих стін або під міцними меблями (парти, столи);
• на підлозі, прикривши голову руками, сумкою або підручником.
• Не використовуйте наказовий тон, а пояснюйте діями: «Сідаємо тут – тут найбезпечніше.»
• Дайте підліткам невеликі завдання, щоб відвернути їх від паніки (наприклад, перевірити, чи всі поруч, допомогти молодшим школярам).

3. Як діяти, якщо підлітки ігнорують небезпеку

• Дійте через авторитетних для них осіб: попросіть класного лідера або когось із старших, кому вони довіряють, допомогти заспокоїти групу.
• Використовуйте раціональне пояснення замість страху: «Це не просто правило – це спосіб вижити.»
• Якщо хтось намагається демонстративно ігнорувати правила, зверніться до нього особисто, не публічно: «Я розумію, що тобі не страшно, але давай зробимо це разом, щоб інші почувалися спокійніше.»

4. Підтримка після обстрілу

• Після завершення небезпеки переконайтеся, що всі діти в порядку.
• Уникайте фраз «Все нормально» – краще сказати: «Ми справилися, ти молодець.»
• Якщо хтось занадто емоційний або, навпаки, закритий у собі, підтримайте розмовою чи залучіть до спільної діяльності.
• Повідомте психолога, якщо у когось проявляються сильні ознаки стресу або агресії.

Підлітки можуть здаватися самостійними, але їм так само потрібна підтримка та розуміння. Ваша витримка та повага до них допоможуть зберегти контроль і безпеку.

Ділимось:

Читати >>

Рекомендації для педагогів 5-7 класів Тема: "Психологічна допомога під час обстрілів для дітей 5-7 класів"

Шановні педагоги!

Діти середнього шкільного віку переживають небезпеку по-різному: деякі можуть проявляти страх, інші – приховану тривожність або навіть браваду. Відсутність укриття ускладнює ситуацію, але ви можете допомогти дітям почуватися більш захищеними. Ось ключові рекомендації.

1. Зберігайте спокій та авторитет

• Діти дивляться на вашу реакцію, тому важливо говорити спокійно й упевнено.
• Пояснюйте ситуацію коротко та зрозуміло: «Зараз ми зробимо все, щоб залишатися в безпеці.»
• Не кричіть і не панікуйте – це може посилити страх.

2. Організуйте безпечне місце

• Оберіть найбезпечніше місце в приміщенні:
  • подалі від вікон, дзеркал і дверей;
  • біля несучих стін або під міцними меблями (парти, столи);
  • на підлозі, прикривши голову руками, рюкзаком або підручником.
• Якщо немає міцних меблів, посадіть дітей уздовж стіни та попросіть схилити голову на коліна.
• Заохочуйте всіх дотримуватися правил безпеки, пояснюючи їхню важливість.

3. Контролюйте емоційний стан дітей

• Деякі діти можуть почати плакати або панікувати. Використовуйте прості фрази для заспокоєння: «Ми разом, усе буде добре.»
• Навчіть їх дихальним вправам: повільний вдих на 4 рахунки, затримка дихання, повільний видих.
• Відволікайте дітей розмовами, простими іграми на уяву або лічилками.

4. Підтримка після обстрілу

• Дочекайтеся офіційного сигналу про відбій.
• Перевірте емоційний стан дітей, дозвольте їм висловитися.
• Якщо хтось поводиться замкнуто або, навпаки, надто збуджений – зверніться до психолога.

Ваша витримка та підтримка допоможуть дітям зберігати спокій і відчувати безпеку навіть у складних умовах.

Ділимось:

Читати >>

Рекомендації для педагогів 1-4 класів тема: "Психологічна допомога під час обстрілів для дітей 1-4 класів"

Шановні педагоги!
У періоди обстрілів діти можуть відчувати сильний страх, паніку, тривогу та дезорієнтацію. Ваше завдання – допомогти їм почуватися максимально безпечно та зберігати емоційну рівновагу. Нижче наведено ключові рекомендації щодо психологічної підтримки дітей під час таких ситуацій.

1. Зберігайте спокій і контроль

• Діти дуже чутливі до емоцій дорослих. Ваш впевнений і спокійний тон допоможе їм знизити рівень тривоги.
• Говоріть рівним, лагідним голосом, не підвищуйте тон і не панікуйте.

2. Виконуйте чіткий алгоритм дій

• Повторюйте дітям правила безпеки: негайно прямувати в укриття, залишатися там до офіційного сигналу про відбій.
• Пояснюйте все доступною мовою, уникаючи страшних слів чи драматизації.

3. Підтримуйте дітей у безпечному місці

• Якщо є укриття, організуйте дітей так, щоб вони не почувалися самотніми (візьміть за руку, підтримайте фізично або емоційно).
• Якщо укриття відсутнє, знайдіть найбільш безпечне місце: подалі від вікон, дверей та кутів приміщення, біля несучих стін або під міцними меблями.
• Використовуйте прості дихальні вправи для зниження рівня стресу (наприклад, «подмухай на гарячий чай» або «квадратне дихання»).
• Відволікайте дітей розповідями, читанням казок або легкими іграми, що не потребують активного руху.

4. Допомагайте виразити емоції

• Дозвольте дітям говорити про свої почуття, слухайте їх уважно, без перебивань.
• Використовуйте малювання або ліплення, щоб допомогти їм візуалізувати й прожити свої переживання.
• Не заперечуйте страхів дітей. Говоріть: «Я розумію, що тобі страшно. Ми разом, ти в безпеці.»

5. Після завершення небезпеки

• Переконайтесь, що всі діти вийшли з укриття або безпечного місця та почуваються добре.
• Поступово повертайтеся до навчального процесу через спокійні заняття.
• Заохочуйте дітей ділитися своїми емоціями, якщо вони готові.
• Якщо помітите сильні ознаки стресу у дитини (замикається в собі, боїться залишатися без дорослих, має часті істерики або тікові реакції), повідомте психолога для подальшої підтримки.

Дякую вам за вашу витримку, турботу і підтримку дітей у складні моменти. Разом ми зможемо допомогти їм почуватися безпечніше та впевненіше.

Ділимось:

Читати >>

Поради для батьків: "Алгоритм дій щодо запобігання вербуванню українських дітей російськими спецслужбами".

 Шановні батьки!

З метою запобігання вербуванню ваших дітей спецслужбами росії,

прохання розказати їм про небезпеку та методи вербування українських дітей.

Ознайомтесь з алгоритмом дій щодо запобігання вербуванню.

У своїх бесідах з дітьми прохання наголосити на ризиках втягування у небезпечні ситуації.

Нагадуємо про юридичну відповідальність батьків, яка наступає за вчинення протиправних дій їх дітей.

Пам’ятайте!Спецслужби рф можуть використовувати дітей для збору інформації, поширення пропаганди, провокацій та навіть терористичної діяльності. Вчасне виявлення загрози може врятувати дитину від небезпеки!

Алгоритм дій щодо запобігання вербуванню

Ділимось:

Читати >>

Рекомендації для батьків щодо протидії булінгу в умовах дистанційного навчання

1. Розвивайте довірливі відносини з дитиною

✅ Щодня цікавтеся, як пройшов день, з ким дитина спілкувалася онлайн.
✅ Створіть комфортну атмосферу, щоб дитина могла відкрито ділитися своїми переживаннями.

2. Навчайте дитину правилам безпечної онлайн-комунікації
✅ Поясніть, що не можна передавати особисту інформацію стороннім людям.
✅ Розкажіть про ризики кібербулінгу та як реагувати на образи в мережі.

3. Вчіть дитину протидіяти булінгу
✅ Обговоріть, як реагувати на агресію: не вступати в конфлікт, зберігати докази (скріншоти) та повідомляти дорослим.
✅ Поясніть важливість підтримки однолітків, які зазнають цькування.

4. Будьте уважними до змін у поведінці дитини
❗ Ознаки стресу: замкненість, дратівливість, відмова від навчання або спілкування.
✅ Якщо помітили тривожні сигнали, спокійно поговоріть з дитиною та за потреби зверніться до психолога.

5. Взаємодійте з вчителями та іншими батьками
✅ Спільно з педагогами створіть безпечний простір для онлайн-навчання.

- Регулярна комунікація з учителями

¾    Підтримуйте контакт з класним керівником та вчителями, цікавтеся поведінкою дитини на уроках.

¾    Обговорюйте з педагогами випадки конфліктів чи агресії в чатах, звертайте увагу на зміни в настрої дітей.

¾- Впровадження правил онлайн-взаємодії

¾    Донесіть до своєї дитини правила поведінки в онлайн-чатах та на уроках (наприклад, заборона образ, повага до інших, відповідальність за свої слова).

¾    Поясніть наслідки порушень (відключення від уроку, попередження батьків, звернення до адміністрації).

¾   - Контроль онлайн-простору

¾    Продивляйтеся дитячі чати класу, де можуть виникати конфлікти.

¾    - Навчання дітей толерантності та взаємопідтримці

¾    Заохочуйте культуру взаємопідтримки: навчіть дітей не бути байдужими, якщо хтось стає жертвою булінгу.

¾    - Швидке реагування на випадки булінгу

¾    У разі агресії або образ у чатах повідомляйте вчителів, класного керівника, адміністрацію школи.

¾    Вчіть дитину не відповідати на провокації та повідомляти про проблеми дорослим.

✅ У разі булінгу звертайтеся до класного керівника або адміністрації школи.

Ділимось:

Читати >>

УВАГА! Вербування дітей агресором. Поради для батьків.

Шановні батьки!

Останнім часом зафіксовано випадки вербування дітей через соцмережі та месенджери, де їм пропонують гроші за виконання «простих» завдань. Це може бути фотографування стратегічних об'єктів, нанесення символіки, передача інформації про певні місця тощо.

⚠ ШОКУЮЧИЙ ВИПАДОК
11 березня в Івано-Франківську російські спецслужби завербували двох підлітків і дистанційно підірвали їх, коли ті йшли вулицею. Це доводить, що окупанти використовують дітей не просто як інструмент збору інформації, а як розхідний матеріал у своїх злочинних цілях.

❗ Як це відбувається?
🔹 Через анонімні акаунти в соцмережах або месенджерах (Telegram, Instagram тощо) дітям пропонують легкі завдання за грошову винагороду.
🔹 Вербувальники діють через психологічний тиск: викликають цікавість, обіцяють «безпеку», використовують маніпулятивні методи.
🔹 Дітей можуть переконувати, що їхні дії «не шкідливі» або навіть «корисні».

❗ Чому це небезпечно?
📌 Дитина стає інструментом ворожих спецслужб.
📌 Це може призвести до кримінальної відповідальності.
📌 Діти, не усвідомлюючи серйозність, можуть втратити довіру батьків і навіть наражатися на смертельну небезпеку.

⚠ Як захистити дитину?
✔ Говоріть із дитиною про небезпеку таких пропозицій.
✔ Контролюйте її онлайн-активність: з ким спілкується, які групи відвідує.
✔ Поясніть наслідки: як правові, так і моральні.
✔ Навчіть дитину розпізнавати маніпуляції та критично ставитися до «легких грошей».
✔ Якщо у вас є підозри – звертайтеся до правоохоронців.

Довірливі розмови та уважність допоможуть уберегти вашу дитину від небезпеки!

 

Ділимось:

Читати >>

Як керувати своїми емоціями

Практичний психолог Миколаївської гімназії № 16  11.03.25 провела онлайн-тренінг з учнями гімназії 5-7 класів на тему: "Як керувати своїми емоціями".

__________________________________________________________________________

Коротко про те, про що була зустріч:

На зустрічі ми говорили про емоції – що це таке і чому вони важливі в нашому житті. Обговорили, як емоції впливають на наші рішення, стосунки та самопочуття.

Також розглянули, чому варто контролювати свої емоції та які є методи самоконтролю, коли здається, що ось-ось вибухнеш. Діти дізналися про способи заспокоєння, як-от глибоке дихання, зміна фокусу уваги та позитивне мислення.

Зустріч була наповнена цікавою інформацією, обговореннями та практичними вправами, які допоможуть дітям краще розуміти та керувати своїми емоціями у повсякденному житті!

Учні дізналися та закріпили свої знання про: 

• Що таке емоціїї;
• Чому емоції важливі в нашому житті;
• Навіщо контролювати емоції;
• Методи самоконтролю коли є відчуття, що скоро вибухнеш від емоцій.

Керування емоціями – це навичка, яку можна розвивати! 💙

Ділимось:

Читати >>

«Димова пастка: чому куріння – не круто».

03.03.25 відбувалася година спілкування практичного психолога з учнями 8-9 класів на тему: «Димова пастка: чому куріння – не круто».

__________________________________________________________________________

Коротко про те, про що була зустріч:

Багато хто вважає, що сигарети чи вейпи – це спосіб виглядати дорослішими або впевненішими. Але чи так це насправді?

Куріння – це пастка. Спочатку здається, що ти контролюєш ситуацію, але з часом організм звикає до нікотину, і вже не ти керуєш, а він. Це впливає на здоров’я: проблеми з легенями, серцем, погіршення пам’яті та уваги. Також це б’є по гаманцю – за рік на сигарети витрачається сума, за яку можна купити щось дійсно корисне.

Справжня впевненість – це не слідувати за натовпом, а робити вибір на користь свого здоров’я і майбутнього. Куріння не додає крутості – навпаки, це знак слабкості перед залежністю.

На годині спілкування учні гімназії:

- дізналися, що куріння – це не круто, а справжня пастка, яка поступово позбавляє людину здоров’я, грошей і свободи вибору;

- закріпили в пам'яті, що нікотин викликає залежність, впливає на легені, серце, пам’ять та навіть на зовнішність;

- навчилися, як правильно відмовитися від сигарети, не боячись виглядати «білою вороною»;

- обговорили під час дискусії, чому підлітки починають курити, і зрозуміли, що це часто відбувається через бажання здаватися дорослими або через вплив друзів.

Ділимось:

Читати >>