КОНТАКТИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ОНЛАЙН-ПІДТРИМКИ
Не соромся просити про допомогу: контакти психологічної онлайн-підтримки
Війна залишає рани не тільки на тілі, а й в душі людей. Ми зібрали список контактів українських та міжнародних психологів, які готові безкоштовно надавати психологічну підтримку нашим людям.
·
Команда Тритфілд разом з експертами та
волонтерами заснували проект психологічної підтримки Як ти?
Платформа знайде для
тебе контакт вільного психолога.
· Центр Коло надає кризові психологічні консультації особам, що потребують підтримки у зв’язку з викликами війни. Пріоритет надається вимушено переселеним особам, родичам захисників. Запис за телефоном: +380 98 559 65 21 (працює з понеділка по п’ятницю з 10:00 до 17:00).
·
Психологи всеукраїнського кол-центру фундації Варто жити надає
безкоштовні психологічні консультації всім, хто цього потребує, зокрема
онкопацієнтам та їхнім близьким. Номери гарячої лінії: 5522 —
для абонентів Lifecell і Vodafone Ukraine;
+38 093 170 72 19 — для абонентів
Kyivstar. Телефонувати можна з 11:00 до 19:00 з понеділка по п’ятницю.
·
Безкоштовна інтернет-платформа для психологічних консультацій Розкажи
мені працює за методом когнітивно-поведінкової терапії. Залишити
заявку на отримання допомоги можна на сайті чи за допомогою бота першої психологічної
допомоги Друг. Останній створений на
основі сучасних науково доведених досліджень.
·
Цілодобові безкоштовні телефони довіри — 0 800 501 212; (044)
456 17 02; (044) 456 17 25.
·
Безкоштовний чатбот для психологічної терапії Elomia, створений за допомогою
штучного інтелекту, цілодобово надає анонімну психологічну підтримку.
· Міжнародна гуманітарна організація People in Need надає безкоштовні цілодобові психологічні консультації. Телефон: 0 800 210 160 (цілодобово).
Кожен переживає моральне потрясіння. Розкажемо, як не впадати у відчай від поганих новин
Нині усі українці переживають жахіття війни. Що робити та з ким говорити, а також як впоратися з втратою?
·
Асоціація професійного розвитку психологів та психотерапевтів в
Україні надає консультації
як по території України, так і за кордоном. Телефон психологічної кризової
допомоги: 096 260 15 75 (працює з 10:00 до 18:00 щоденно).
·
Lifeline Ukraine — це національна, професійна лінія з питань профілактики
самогубств та підтримки психічного здоров’я. Консультації надаються 24/7
анонімно та безкоштовно за номером 7333. На сайті також працює
чат, куди можна звернутися зі своїми
питаннями.
·
Безкоштовна гаряча лінія Червоного Хреста Давай поговоримо працює
за номером 0 800 331 800.
·
Благодійний фонд Голоси
дітей допомагає дітям подолати психологічні травми війни. Отримати
екстрену психологічну допомогу можна за телефоном 095 785 6069.
·
Гаряча лінія фонду Запорука надає
безкоштовну психологічну підтримку. Залишай запит, про що саме хочеш
поспілкуватися з фахівцем, та зазнач, коли краще з тобою зв’язатися. Телефонуй за
номером 0 800 4000 23 (з України), з-за кордону +38
050 493 03 07.
·
Команда українців створила платформу Mindly з
надання психологічної допомоги онлайн, де можна безкоштовно отримати не лише одноразову консультацію, а повноцінну довгострокову
терапію. Для запису на консультацію переходь на сайт.
·
Національна платформа ВзаємоДія зібрала список сервісів пошуку
психологічної допомоги для дітей та дорослих.
Усе наше життя
складається з невизначеності. Якщо спробувати не брати до уваги війну, навіть у
мирний час жоден із нас не знає, що з ним трапиться за п’ять хвилин, що буде
завтра чи через рік.
