Ти ЯК? "Як швидко опанувати стрес.Вправи,що знімають напругу в тілі".

В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською старувала комунікаційна компанія.

Мета компанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

Миколаївська гімназія №16 приймає активну участь у реалізації цієї програми серед здобувачів освіти. 19.12.2023 року завершилися заняття з практичним психологом закладу на тему:"Як швидко опанувати стрес.Вправи,що знімають напругу в тілі" з учнями 1-9 класів.

Учні дізналися та поробили прості вправи для подолання стресу та подивилися відео з сайту ТИ ЯК? про стрес.

https://drive.google.com/file/d/1ycICIlX53L4UbVsFnl53C5k4BptzpymQ/view?usp=sharing

Ділимось: